Smoothie με κεφίρ, κακάο και μπανάνα

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

ΥΛΙΚΑ (για 2 smoothies)

660 ml κεφίρ φυσική γεύση
2 μικρές ώριμες μπανάνες, κατεψυγμένες
60 γρ. κακάο (σκόνη)
3 κουτ. γλυκού μέλι ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)
1 κουτ. σούπας νιφάδες κακάο για γαρνίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Βάζετε στο μπλέντερ το κεφίρ με τη σκόνη κακάο και τη μπανάνα, κομμένη σε μικρά κομμάτια.
2. Χτυπάτε τα υλικά μέχρι να αποκτήσουν βελούδινη υφή. Αν θέλετε, προσθέτετε και το μέλι.
3. Σερβίρετε σε 2 ποτήρια και γαρνίρετε με νιφάδες κακάο ή τρίμμα σοκολάτας.

← Όλες οι συνταγές